Jag känner mig nöjd med min första vecka, trots att jag ligger 3,5 km efter planen. Jag har kommit ut på tre pass och trotsat väder, vind och morgontrötthet.
Den här veckan blir inte lättare, sista riktigt stressiga veckan på jobbet och maken borta i stort sett varje kväll. Men det ska väl gå på något vis, här är planen:
Måndag: vila
Tisdag: vila
Onsdag: löpning lätt distans (morgon-/vagnjogg) 6 km + styrka
Torsdag: vila
Fredag: löpning lätt distans (morgon-/vagnjogg) 6 km
Lördag: Vila
Söndag: löpning långpass ca 10 km
- Bloggar på språng eller skönt tillbakalutad i soffan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kul att just du hittat min blogg, tack för din kommentar