Dan före dan...
Slog ihop några luckor och en fin löptur vid Mälaren. 5,2 km löpning, 2 x 21 tåhävningar, 2 x 22 enbenshopp och 2 x 23 höftlyft.
Julafton...
Fick med mig min snabbspringande make på en löptur, planen var väl att få till 24 minuter dagen till ära, men det blev lite längre. Vi sprang i skogen, körde lite löpteknik och några ruscher! Roligt men vansinnigt jobbigt!
Nu är alla luckor i den "Jävligt jobbiga julkalendern" öppnade och det är dags att se fram emot nya utmaningar. Längre pass, mer styrka.... Tack för den tomten!
Mot Göteborgsvarvet 2016
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kul att just du hittat min blogg, tack för din kommentar