lördag 12 juli 2014

Kravlöst...

Mår så sanslöst mycket bättre nu än för några veckor sedan. Är fortfarande ganska trött men även det börjar lätta.

Det skönaste är nog faktiskt att mat smakar gott igen! Väldigt, väldigt gott... Vet inte om jag tror på det där med cravings men jag kommer på mig själv med att äta mycket spenat, nektariner, jordgubbar och färska plommon. Fast det är nog sådant jag äter mycket av varje sommar. Tyvärr är jag lite mer godissugen den här graviditeten än förra men jag försöker hålla mig till en dag i veckan. En och annan bulle och glass kanske slinker ner, men inte mer än en vanlig sommar.

Jag har inte anpassat vad jag äter åt något håll. Försöker få i mig lite mer fisk och är kanske lite mer noggrann med mellanmål. För övrigt...kravlöst!!




Vad gäller träning är jag inte riktigt igång ännu, tröttheten har gjort att jag har svårt att hitta kontinuitet. Men nu tror jag att jag har en plan. Mer om den en annan gång... Löpning känns inte bekvämt men promenader gör mig nästan lika flåsig. Styrka och rörlighet känns nödvändigt för att orka och förhoppningsvis slippa ryggont.

Idag blev det en ganska lång promenad (vägrar kalla det power walk) med E i joggingvagnen. Skippar det här med klocka, går så långt jag orkar och hinner den dagen...kravlöst ni vet!




För övrigt har den här sommaren så här långt varit precis vad jag behövde. Vi har inte haft något direkt inplanerat, bara gjort korta utflykter och varit turister i vår egen stad.

Jag har läst ett gäng med böcker, bakat bröd, pysslat lite, varit ute mycket och bara vilat. Kravlöst är modellen! I slutet av månaden har vi en resa inplanerad, då hoppas jag ha hunnit ladda upp ännu mer energi!




Hejade på cyklister under SM-veckan i Borås

Sedan var det ju det här med bloggandet. Jag känner inte för att lägga ner just nu, men tror att den får bli lite mer kravlös den också. Jag kommer uppdatera, men kanske lite mer oregelbundet. Följ via mail eller gilla på Facebook för att inte missa något :-)

Önskar er en fortsatt skön sommar, låt den bli så kravlös som ni vill att den ska bli!

Vi hörs!!

- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 22 juni 2014

Vardagsmotion!

I ett försök att bli lite piggare tänkte jag försöka lägga in någon fysisk aktivitet varje dag den här sommaren. Idag blev det en kort yogasekvens på morgonen och en ganska lång och backig promenad genom Slottsskogen. E satt i vagnen eller sprang bredvid. Flåsade som en gammal arbetshäst i uppförsbackarna - den där maratonformen är verkligen ett minne blott. Men det är helt ok, den kommer tillbaka!







- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 20 juni 2014

DNS eller Det stora avslöjandet!

Ok, nu känner jag att det är hög tid att bryta min tystnad här på bloggen och till viss del även på Twitter. 

För det blev inget Göteborgsvarv i år och inget Stockholm Maraton heller. För första gången någonsin står det DNS (Did not start) vid mitt namn i en resultatlista. Men det gör ingenting, anledningen till varför jag inte sprang är nämligen bra mycket roligare än att springa. 

I slutet av det här året blir jag nämligen mamma för andra gången. Det känns självklart riktigt roligt och väldigt stort! Ser verkligen fram emot det och E är riktigt taggad för att bli storebror - han vill helst att bebisen ska komma ut NU :-) 

Direkt jag fick beskedet bestämde jag mig för att avstå Stockholm Maraton, men Göteborgsvarvet fanns med i tankarna ganska länge. Tyvärr har jag inte mått så bra den här första delen av graviditeten....nej förresten, jag ska vara ärlig. Jag har mått skitdåligt! Jag ska bespara er detaljer men varje dag har jag kämpat mot illamående, sovit dåligt, dålig aptit och allmänt skruttig känsla i kroppen. 

Att träna har tyvärr hamnat långt ner på prioriteringslistan. Mitt arbete och min familj har gjort slut på all energi. Och ja, jag vet allt om hur bra det är att träna men det har inte gått. Var lite uppgiven när jag pratade med barnmorskan om detta men hon tyckte att jag gjorde rätt i min prioritering. Det kommer en tid då allt känns lite lättare och framförallt så kommer det en lång och härlig SEMESTER! 

Nu är båda här, härlig oplanerad semester fram till den 12 augusti och trots att magen börjar puta ut en betydligt lättare känsla i kroppen. Framförallt känns det skönt att ha fått tillbaka aptiten, det hjälper mot illamåendet och ger mer energi till träning och annat kul. 

Sådär, nu vet ni hur läget är. Har inte riktigt bestämt mig för hur jag ska göra med bloggen. Vill ni läsa inlägg om att träna med bula på magen? Eller ska jag hitta något annat att skriva om? Eller lägga ner? Vi får se vad som händer, ha en trevlig midsommar alla!

söndag 13 april 2014

#jävligtjobbigt vecka 2

Alltså jag vet inte riktigt hur, men jag fick ihop det den här veckan också. Har haft fullt upp med utvecklingssamtal på jobbet och jobbat många sena kvällar - men det gick i alla fall. Mycket tack vare att jag kunnat "transportträna" till och från jobbet några dagar. Fler löppass hade självklart varit att föredra men den här veckan blev det i alla fall:

2 x löpning
4 x cykling
1 x styrketräning
= 7

I morgon är det ny vecka och inte vilken vecka som helst - påsklov! Gott om tid för både träning och vila!



- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 6 april 2014

#jävligtjobbigt vecka 1

Jag fick ingen direkt smakstart på den här utmaningen. Känner mig fortfarande lite smårisig och förkyld men inte jättesjuk så jag fyller upp med lätta och lugna pass. Efter lite pussel fick jag faktiskt ihop 6 pass av den här typen förra veckan - så här blev det:

2 x yoga
2 x cykel
1 styrkepass
1 kortare löppass

Glad att jag faktiskt fick ihop ett pass för varje dag men knappast nöjd. Nästa vecka hoppas jag på att få springa några fler jävligt jobbiga löppass!

Sov gott!


- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 4 april 2014

Status...

Vågar knappt skriva det men i morse vaknade jag med en lite smårisig känsla i halsen. Inte direkt ont men knappast bekvämt. Inte direkt sjuk men knappast helt frisk. Aprilutmaningen fick ingen vidare bra start men det kan inte hjälpas, måste bli bra så snabbt som möjligt!

Kurerar mig med god mat, god sömn och glada tankar. Det finns liksom ingen anledning att gräva ner sig! Räknar med att vara tillbaka på bana redan i morgon.

Håll tummarna!

- Posted using BlogPress from my iPhone

torsdag 3 april 2014

Ett år äldre!

Har firat mitt 37:e jordsnurr idag. Firade med en ovanligt bra dag på jobbet, en god middag och lite tårta och bubbel på kvällen. Det här med födelsedagar är ju lite känsligt för vissa, men jag tycker det är ok. Ännu så länge ser jag inga direkta nackdelar med att bli ett år äldre. Så varför inte fira liksom?



Men skål då!

- Posted using BlogPress from my iPhone