#jävligtjobbigt vecka 2

Alltså jag vet inte riktigt hur, men jag fick ihop det den här veckan också. Har haft fullt upp med utvecklingssamtal på jobbet och jobbat många sena kvällar - men det gick i alla fall. Mycket tack vare att jag kunnat "transportträna" till och från jobbet några dagar. Fler löppass hade självklart varit att föredra men den här veckan blev det i alla fall:

2 x löpning
4 x cykling
1 x styrketräning
= 7

I morgon är det ny vecka och inte vilken vecka som helst - påsklov! Gott om tid för både träning och vila!



- Posted using BlogPress from my iPhone

#jävligtjobbigt vecka 1

Jag fick ingen direkt smakstart på den här utmaningen. Känner mig fortfarande lite smårisig och förkyld men inte jättesjuk så jag fyller upp med lätta och lugna pass. Efter lite pussel fick jag faktiskt ihop 6 pass av den här typen förra veckan - så här blev det:

2 x yoga
2 x cykel
1 styrkepass
1 kortare löppass

Glad att jag faktiskt fick ihop ett pass för varje dag men knappast nöjd. Nästa vecka hoppas jag på att få springa några fler jävligt jobbiga löppass!

Sov gott!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Status...

Vågar knappt skriva det men i morse vaknade jag med en lite smårisig känsla i halsen. Inte direkt ont men knappast bekvämt. Inte direkt sjuk men knappast helt frisk. Aprilutmaningen fick ingen vidare bra start men det kan inte hjälpas, måste bli bra så snabbt som möjligt!

Kurerar mig med god mat, god sömn och glada tankar. Det finns liksom ingen anledning att gräva ner sig! Räknar med att vara tillbaka på bana redan i morgon.

Håll tummarna!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ett år äldre!

Har firat mitt 37:e jordsnurr idag. Firade med en ovanligt bra dag på jobbet, en god middag och lite tårta och bubbel på kvällen. Det här med födelsedagar är ju lite känsligt för vissa, men jag tycker det är ok. Ännu så länge ser jag inga direkta nackdelar med att bli ett år äldre. Så varför inte fira liksom?



Men skål då!

- Posted using BlogPress from my iPhone

April, april...

Har ni blivit lurade idag? Eller kanske lurat någon? Mina elever försökte, men det gick inte så bra :-)

Runners world fick till ett riktigt bra tycker jag. Det hade ju varit perfekt om det hade varit sant. Men tyvärr inte :-) Det är bara träning som kommer att göra mig snabbare!

Igår körde jag stenhårt på friskispasset så idag var benen ganska stela. Första passet på April-utmaningen fick därför bli en stund på yogamattan. Skönt och välbehövligt.

Nu kör vi april!

Jävligt jobbig april!

Träningsglädje-Sara har initierat en ny utmaning i sin Facebookgrupp. Det handlar om att under April månad få till ett träningspass för varje dag. 30 dagar har April, vilket betyder 30 träningspass. Jag är sugen på att hoppa på mest för att påminna mig själv att inte slarva med mina styrke- och rörlighetspass. Jag tänker alltså inte springa 30 dagar i rad utan försöker hålla mig till 3-4 pass/vecka men komplettera med styrka och rörlighet. Tänker alltså att ett löppass + ett styrkepass = två pass även om de sker på samma dag!

Vi får väl se hur det går, någon annan som är sugen på att haka på? Tagga med #jävligtjobbigt.

Broarna runt!

Vissa dagar känns allt lite lättare. I löpningen liksom livet. Idag blev det rundan runt broarna, jag sprang i korta tights, med Håkan lite för högt i lurarna och det gick nästan lite löjligt lätt. Jag väntade hela vägen på att det skulle börja ta emot, men det kom liksom aldrig. Först på Göta älvbron (efter runt 10 kilomter) började jag känna mig lite stel i vaderna men det var inget som hindrade mig från att springa vidare och hålla samma tempo. Benen gick nästan av sig själv, märklig känsla men cool! :-)

Gammal bild - blev inget fotat idag, fick inte stopp på benen :-)