Vardagsmotion!

I ett försök att bli lite piggare tänkte jag försöka lägga in någon fysisk aktivitet varje dag den här sommaren. Idag blev det en kort yogasekvens på morgonen och en ganska lång och backig promenad genom Slottsskogen. E satt i vagnen eller sprang bredvid. Flåsade som en gammal arbetshäst i uppförsbackarna - den där maratonformen är verkligen ett minne blott. Men det är helt ok, den kommer tillbaka!







- Posted using BlogPress from my iPhone

DNS eller Det stora avslöjandet!

Ok, nu känner jag att det är hög tid att bryta min tystnad här på bloggen och till viss del även på Twitter. 

För det blev inget Göteborgsvarv i år och inget Stockholm Maraton heller. För första gången någonsin står det DNS (Did not start) vid mitt namn i en resultatlista. Men det gör ingenting, anledningen till varför jag inte sprang är nämligen bra mycket roligare än att springa. 

I slutet av det här året blir jag nämligen mamma för andra gången. Det känns självklart riktigt roligt och väldigt stort! Ser verkligen fram emot det och E är riktigt taggad för att bli storebror - han vill helst att bebisen ska komma ut NU :-) 

Direkt jag fick beskedet bestämde jag mig för att avstå Stockholm Maraton, men Göteborgsvarvet fanns med i tankarna ganska länge. Tyvärr har jag inte mått så bra den här första delen av graviditeten....nej förresten, jag ska vara ärlig. Jag har mått skitdåligt! Jag ska bespara er detaljer men varje dag har jag kämpat mot illamående, sovit dåligt, dålig aptit och allmänt skruttig känsla i kroppen. 

Att träna har tyvärr hamnat långt ner på prioriteringslistan. Mitt arbete och min familj har gjort slut på all energi. Och ja, jag vet allt om hur bra det är att träna men det har inte gått. Var lite uppgiven när jag pratade med barnmorskan om detta men hon tyckte att jag gjorde rätt i min prioritering. Det kommer en tid då allt känns lite lättare och framförallt så kommer det en lång och härlig SEMESTER! 

Nu är båda här, härlig oplanerad semester fram till den 12 augusti och trots att magen börjar puta ut en betydligt lättare känsla i kroppen. Framförallt känns det skönt att ha fått tillbaka aptiten, det hjälper mot illamåendet och ger mer energi till träning och annat kul. 

Sådär, nu vet ni hur läget är. Har inte riktigt bestämt mig för hur jag ska göra med bloggen. Vill ni läsa inlägg om att träna med bula på magen? Eller ska jag hitta något annat att skriva om? Eller lägga ner? Vi får se vad som händer, ha en trevlig midsommar alla!

#jävligtjobbigt vecka 2

Alltså jag vet inte riktigt hur, men jag fick ihop det den här veckan också. Har haft fullt upp med utvecklingssamtal på jobbet och jobbat många sena kvällar - men det gick i alla fall. Mycket tack vare att jag kunnat "transportträna" till och från jobbet några dagar. Fler löppass hade självklart varit att föredra men den här veckan blev det i alla fall:

2 x löpning
4 x cykling
1 x styrketräning
= 7

I morgon är det ny vecka och inte vilken vecka som helst - påsklov! Gott om tid för både träning och vila!



- Posted using BlogPress from my iPhone

#jävligtjobbigt vecka 1

Jag fick ingen direkt smakstart på den här utmaningen. Känner mig fortfarande lite smårisig och förkyld men inte jättesjuk så jag fyller upp med lätta och lugna pass. Efter lite pussel fick jag faktiskt ihop 6 pass av den här typen förra veckan - så här blev det:

2 x yoga
2 x cykel
1 styrkepass
1 kortare löppass

Glad att jag faktiskt fick ihop ett pass för varje dag men knappast nöjd. Nästa vecka hoppas jag på att få springa några fler jävligt jobbiga löppass!

Sov gott!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Status...

Vågar knappt skriva det men i morse vaknade jag med en lite smårisig känsla i halsen. Inte direkt ont men knappast bekvämt. Inte direkt sjuk men knappast helt frisk. Aprilutmaningen fick ingen vidare bra start men det kan inte hjälpas, måste bli bra så snabbt som möjligt!

Kurerar mig med god mat, god sömn och glada tankar. Det finns liksom ingen anledning att gräva ner sig! Räknar med att vara tillbaka på bana redan i morgon.

Håll tummarna!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ett år äldre!

Har firat mitt 37:e jordsnurr idag. Firade med en ovanligt bra dag på jobbet, en god middag och lite tårta och bubbel på kvällen. Det här med födelsedagar är ju lite känsligt för vissa, men jag tycker det är ok. Ännu så länge ser jag inga direkta nackdelar med att bli ett år äldre. Så varför inte fira liksom?



Men skål då!

- Posted using BlogPress from my iPhone

April, april...

Har ni blivit lurade idag? Eller kanske lurat någon? Mina elever försökte, men det gick inte så bra :-)

Runners world fick till ett riktigt bra tycker jag. Det hade ju varit perfekt om det hade varit sant. Men tyvärr inte :-) Det är bara träning som kommer att göra mig snabbare!

Igår körde jag stenhårt på friskispasset så idag var benen ganska stela. Första passet på April-utmaningen fick därför bli en stund på yogamattan. Skönt och välbehövligt.

Nu kör vi april!